レジェンドYouTuberとも言われているはじめしゃちょーさ
はじめしゃちょーさんがダイエットに成功したと話題になっていま
今回は、
- はじめしゃちょーはダイエットに成功した？
- ダイエット方法は？
- 危険との噂は本当？
について紹介させていただきます。
はじめしゃちょーが9キロのダイエットに成功！体重は？
大人気YouTuberのはじめしゃちょーさん。
はじめしゃちょーさんは、2022年4月15日に自身のYouT
動画では、はじめしゃちょーさんが1ヶ月で9キロも痩せたと語っ
元々細いイメージがあるはじめしゃちょーさんですが、
はじめしゃちょーさんは、元々74キロで、標準体重が76キロな
そして、ダイエット後の体重が、65キロとなっていました。
痩せたことからビジュアルもよくなるなど、
はじめしゃちょーのダイエット方法
はじめしゃちょーさんは、
さらに、食事制限が苦手だというはじめしゃちょーさん。
悩んでいた時に、中田敦彦が勧めていた方法に出会ったんです。
その方法というのが、
『16時間、何も食べない時間をつくる』
というもの。
この方法は、オートファジーダイエットと言われています。
はじめしゃちょーさんの方法は、1日の内に1時間だけ好きなもの
そして、1時間経ったら、16時間のタイマーをセットして鳴るま
オートファジーダイエットでは、8時間何でも食べていいと言われ
最初の2.3日はお腹がすいて辛かったようですが、
はじめしゃちょーのダイエットは危険？
はじめしゃちょーさんも動画で語っていましたが、
年齢によって必要なエネルギーなども変化してくるため、
さらに、
その理由は、
血糖値が急激にあがってしまうと体に負担がかかってしまうんです
だからこそ、
その中でもどうしてもはじめしゃちょーさんと同じ方法でやりたい
はじめしゃちょーさんは、1ヶ月続けて健康だったと語っています
さらに、ナッツを食べると16時間の意味がなくなってしまうため
ダイエットも大切ですが、
はじめしゃちょーについてSNSの意見
はじめしゃちょーさんのダイエットについてSNSではどのような
今､はじめしゃちょーがやってたダイエットしてるんだけど､一日で1キロ痩せたから誰か一緒にやらん···？
— もじゃもじゃ (@mojamojakundesu) September 9, 2022
久々にはじめしゃちょー見たけど、顔痩せたな
— にゃがのぶ🎻✨ (@nyaganov) August 5, 2022
はじめしゃちょーが、1ヶ月で−9kgも痩せたという動画を見て、私も挑戦してみようと思って３日前からスタートしたんだけど…恐るべしオートファジー効果…好きな物食べまくっててもスタートから−3kg苦もなく軽く突破なんだが…#オートハジー#オートファジー
— Hisco (@428Hisco) April 18, 2022
あ〜自分の意思の弱さが嫌になるね💧
はじめしゃちょーのダイエット動画観て
再再度位になるかな💧挑戦する
16時間ダイエットね
スマホのロック画面にタイマー残り時間表示してすぐにわかるように設定❗️
気合い🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥— 美月(みつき)┋道枝担💗 (@2Uv37nRdCQPk9RD) September 5, 2022
はじめしゃちょーさんの動画をみて実際にやってみた方や、
それでも1日1時間というのはかなり過酷なので、
まとめ
はじめしゃちょーさんのダイエットについてまとめさせていただき
はじめしゃちょーさんのダイエットは、
しかし、年齢にとって合わない年齢があることや、
どうしてもはじめしゃちょーさんと同じ方法を試して見たい場合に
最後までご覧いただきありがとうございました。
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